Editorial: DIANA
Autor: JESSIE INCHAUSPÉ
ISBN: 978-607-07-9051-5
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los
antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el
envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia
que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras
sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene
un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a
través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El
noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su
sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales,
acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la
Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y
enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación
pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y
sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y
revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los
alimentos que amamos. Por ejemplo: Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más
recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu
salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos
que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata,
independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.
