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3. RECETAS KETO PARA TODOS LOS DIAS

Editorial: LAROUSSE

ISBN: 978-60-7212-567-4

RECETAS KETO para todos los días. Una propuesta nueva, práctica y fresca para entrar en el mundo de la alimentación cetogénica o keto.

Es una obra pensada para personas con la disposición de experimentar un estilo de vida saludable, personas con interés en cuidar su alimentación a través de una dieta cetogénica, interesados en temas de nutrición y deportistas.

La introducción de la obra incluye guías que orientan al lector respecto en el consumo de macronutrientes, porciones a consumir, medición de ingredientes para las recetas, entre otros.

RECETAS KETO para todos los días ofrece una variedad de 80 recetas basadas en la dieta keto, entre desayunos, platos fuertes, cenas, postres, bebidas y más, que resultan familiares al basarse en platillos mexicanos e internacionales. Las recetas son prácticas y fáciles de preparar, además de estar redactadas de una manera comprensible para cualquier lector.

Cada receta cuenta con un conteo calórico y nutrimental, el cual resulta una guía de gran utilidad para el usuario.

La obra está bellamente ilustrada con más de 50 fotografías de los platillos, que sin duda invitan al lector a cocinarlas.

Cuenta con un útil glosario que ayudará a aclarar dudas y preguntas respecto a términos e ingredientes utilizados en la dieta keto.